お気に入り日記の更新
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- 別れの挨拶 じぇ～むず (5月23日 13:46)
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コメント
子供のミルクに使った余りの湯ざましで毎日作ってます。
書き忘れておりましたが
その前にウーロン茶を２Lペットで、いつも通り飲んでました
（ウーロン茶は逆に体温を上げる効果があるらしいです）
ただ、茶では汗が流れるだけで
ミネラルが補給できるのがいいのか、
スポーツドリンクを飲んだら「汗が止まる」まであって、
つい先日、それを学んで以来
汗の出方が尋常じゃないときにはスポーツドリンクを飲むようになりました